PSE au CAP AEPE : programme, révisions et conseils pour l'épreuve

La PSE est une épreuve que beaucoup de candidates négligent. Avec son coefficient 1, elle semble anecdotique à côté de l’EP1 (coefficient 7) ou de l’EP3 (coefficient 4). Et pourtant, c’est une épreuve qui peut vous faire gagner — ou perdre — des points facilement. Voici comment l’aborder concrètement.

Format et coefficient de la PSE

La PSE est une épreuve écrite d’1 heure, notée sur 20, avec un coefficient 1. Dans la liste officielle des épreuves du CAP, elle s’appelle EG4.

Ces deux lettres comptent. EG veut dire enseignement général : la PSE est rangée avec le français, les maths et l’EPS. Ce n’est pas une épreuve professionnelle. Et surtout, ce n’est pas un morceau de l’EP1.

Beaucoup de sites écrivent le contraire. C’est faux. L’EP1 est un oral de 25 minutes, et la PSE ne s’y trouve pas : elle a sa propre copie, sa propre note et son propre coefficient.

Voici l’examen au complet :

Épreuve	Intitulé	Format	Coefficient
EP1	Accompagner le développement du jeune enfant	Oral 25 min	7
EP2	Exercer son activité en accueil collectif	Écrit 1h30	4
EP3	Exercer son activité en accueil individuel	Oral 25 min	4
EG1	Français, histoire-géographie, EMC	Écrit et oral	3
EG2	Mathématiques et physique-chimie	Écrit	2
EG3	Éducation physique et sportive	Pratique	1
EG4	Prévention santé environnement (PSE)	Écrit 1h	1
Total			22

L’épreuve facultative de langue vivante ne porte pas de coefficient : seuls les points au-dessus de 10 viennent s’ajouter.

Sur 440 points possibles (22 coefficients × 20 points), la PSE en pèse 20. Ce n’est pas rien. Vérifiez l’impact sur votre moyenne avec notre simulateur de notes.

L’épreuve se présente sous forme de questions à partir de documents (textes, schémas, tableaux, situations professionnelles). Vous devez analyser les documents et répondre aux questions, parfois en rédigeant quelques lignes, parfois en complétant un schéma.

Conseil : Ne passez pas plus de 5 minutes sur une question qui vous bloque. Passez à la suivante et revenez-y à la fin. Toutes les questions ne valent pas le même nombre de points.

Le programme de la PSE

Le programme de la PSE couvre quatre grands domaines. Voici le détail de ce que vous devez connaître.

Santé

Ce module porte sur les connaissances de base en santé au quotidien :

• Sommeil : les cycles du sommeil, les besoins selon l’âge, les troubles du sommeil, l’hygiène du sommeil
• Alimentation : les groupes d’aliments, l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels, la lecture des étiquettes
• Addictions : tabac, alcool, drogues, écrans, les mécanismes de la dépendance, les conséquences sur la santé. (Point réglementaire à connaître pour la PSE : l’arrêté du 27 juin 2025 interdit l’exposition aux écrans des moins de 3 ans en EAJE et chez les assmat.)
• Activité physique : les bénéfices, les recommandations par tranche d’âge
• Gestion du stress : les mécanismes, les effets sur le corps, les techniques de gestion

Environnement professionnel

Ce module est directement lié à votre futur métier :

• Risques professionnels : identification, évaluation, prévention (document unique)
• Ergonomie : les postures adaptées pour porter un enfant, les gestes et postures au travail
• Bruit : les niveaux sonores, les effets sur la santé, les protections
• Ambiance thermique : température des locaux, ventilation, qualité de l’air
• Risques liés à l’activité physique : TMS (troubles musculo-squelettiques), prévention

Bon à savoir : Le module sur l’environnement professionnel est souvent croisé avec des situations de la petite enfance dans les sujets d’examen. Vous devez savoir appliquer les principes de prévention à votre contexte de travail (crèche, domicile, école maternelle).

Secourisme

C’est le module le plus concret et celui qui tombe le plus souvent :

• PLS (Position Latérale de Sécurité) : quand et comment la mettre en oeuvre, spécificités chez le nourrisson
• RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire) : adulte, enfant et nourrisson, utilisation du DAE (défibrillateur)
• Étouffement : claques dans le dos, compressions thoraciques (nourrisson) et abdominales (enfant/adulte)
• Hémorragies : compression directe, garrot en dernier recours
• Malaises : reconnaître les signes, alerter, mettre au repos
• Brûlures : refroidir sous l’eau 15 minutes, quand appeler les secours
• Alerte : les numéros d’urgence (15, 18, 112), les informations à communiquer

Conseil : Si vous avez passé le PSC1 (ou SST), vous connaissez déjà une bonne partie de ce module. Révisez quand même les spécificités liées au nourrisson, elles tombent très souvent au CAP AEPE. À noter : la formation s’appelle désormais Premiers Secours Citoyen dans les textes, mais tout le monde continue de dire PSC1, et votre attestation reste valable.

Prévention des risques

Ce module aborde les risques spécifiques que vous rencontrerez dans votre métier :

• TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) : causes (portage répétitif, positions basses), prévention, exercices d’étirement
• Risques chimiques : produits d’entretien, peintures, colles, les pictogrammes de danger, le stockage adapté
• Risques biologiques : agents infectieux, contamination, hygiène des mains, protocole de nettoyage, vaccinations
• Risques électriques : bases de la sécurité électrique, que faire en cas d’électrisation

Les thèmes récurrents aux examens

En analysant les sujets des sessions précédentes, certains thèmes reviennent de façon systématique :

Quasi systématique (tous les ans ou presque) :

• Le secourisme (PLS, étouffement, alerter les secours)
• Les TMS et l’ergonomie au travail
• L’alimentation équilibrée

Fréquent (une session sur deux environ) :

• Les risques chimiques (pictogrammes, stockage)
• Le bruit en milieu professionnel
• Les risques biologiques (contamination, hygiène)

Occasionnel (mais il faut quand même le connaître) :

• Le sommeil et ses cycles
• Les addictions
• L’activité physique

Conseil : Même si un thème n’est pas tombé depuis longtemps, révisez-le. Les sujets varient et la PSE couvre l’ensemble du programme. Pas de panique, le programme n’est pas insurmontable.

Comment réviser efficacement

Vous devez adopter une méthode adaptée à ce type d’épreuve. La PSE n’est pas un oral, c’est un écrit basé sur l’analyse de documents. Voici une approche concrète :

Étape 1 : faire un tour complet du programme (2 semaines) Lisez l’ensemble du programme une première fois, sans chercher à tout retenir. Identifiez les thèmes que vous maîtrisez déjà et ceux qui vous sont étrangers.

Étape 2 : approfondir les points faibles (2 semaines) Concentrez-vous sur les thèmes que vous ne maîtrisez pas. Utilisez des fiches de révision courtes : une fiche par thème, avec les notions clés. Nos fiches de révision CAP AEPE peuvent vous aider.

Étape 3 : s’entraîner sur les annales (2 semaines) C’est la phase la plus importante. Faites les sujets des années précédentes en conditions réelles : 1 heure, sans cours, sans téléphone. Consultez les annales du CAP AEPE si elles sont disponibles.

Étape 4 : réviser les erreurs (dernière semaine) Reprenez les questions que vous avez ratées dans les annales. C’est là que vous progresserez le plus.

Conseil : Pour le secourisme, ne vous contentez pas de lire les protocoles. Mimez les gestes chez vous (PLS, compressions). La mémoire gestuelle aide à retenir les étapes, même pour un écrit.

Vous pouvez aussi vous entraîner avec nos QCM CAP AEPE pour tester vos connaissances entre deux sessions de révision.

Qui peut être dispensé de la PSE

C’est le point qui surprend le plus, et il concerne beaucoup de candidates en reconversion.

Si vous avez un bac général, un BTS ou une licence, vous êtes dispensée du français, des maths et de l’EPS. Mais pas de la PSE. Celle-là, vous devrez la passer.

La liste des diplômes qui dispensent de la PSE est en effet plus courte que celle des trois autres épreuves générales. Elle se limite à :

• un CAP, un CAP agricole ou un CAP maritime
• un BEP, un BEPA ou un BEP maritime
• un baccalauréat professionnel

Et elle s’arrête là. Ni le bac général, ni le bac technologique, ni le DAEU, ni aucun diplôme du supérieur n’ouvre droit à cette dispense.

Aucune condition de délai n’est demandée. Peu importe l’année où vous avez obtenu votre CAP ou votre bac professionnel, la dispense reste valable. Ne confondez pas avec la conservation des notes, qui est un mécanisme différent : là, c’est une note que vous gardez d’une session à l’autre, pendant 5 ans.

Enfin, la dispense n’est jamais automatique. Vous devez la demander au moment de l’inscription et joindre la copie de votre diplôme. Notre simulateur de dispenses vous dit en quelques clics ce à quoi vous avez droit.

Ce qu’il faut retenir

• La PSE est une épreuve écrite d’1 heure, coefficient 1, dont le nom officiel est EG4
• Ce n’est pas une partie de l’EP1 : c’est une épreuve séparée, avec sa propre note
• Elle porte sur 4 domaines : santé, environnement professionnel, secourisme, prévention des risques
• Le secourisme et les TMS tombent presque tous les ans
• Vous devez vous entraîner sur les annales pour vous familiariser avec le format
• La dispense n’est possible qu’avec un CAP, un BEP ou un bac professionnel : le bac général et les diplômes du supérieur ne dispensent pas de la PSE
• Avec une préparation régulière sur 6 à 8 semaines, la PSE est une épreuve où vous pouvez facilement décrocher 15/20 ou plus